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话梅的功效与作用害处
补充说明：话梅的功效与作用害处
a******W 2022-02-17 18:16
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
话梅一般具有补充营养、促进消化、提高食欲、缓解便秘的功效，但也具有刺激胃酸分泌、龋齿等害处。
1、功效与作用
话梅中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以达到促进消化的功效。话梅中含有大量的酸性物质，可以刺激味蕾，提高食欲。此外，话梅中还含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以达到缓解便秘的功效。
2、害处
话梅中含有大量的糖分，如果过量食用，可能会导致体内血糖升高，对于糖尿病患者不利。此外，话梅中还含有大量的果酸，如果过量食用，可能会刺激胃酸分泌过多，从而引起反酸、恶心、呕吐等不适症状。
建议患者适量食用话梅，以免引起不适症状。如果食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-02-17 22:15
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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