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喝黑茶的好处与功效
补充说明：喝黑茶的好处与功效
a******W 2022-02-17 18:16
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
喝黑茶有促进脂肪代谢、改善消化功能、降低血脂、抗氧化、利尿消肿等好处与功效。如果希望通过喝黑茶来达到某种健康效果，建议咨询医生或营养师的建议。
1.促进脂肪代谢
因为黑茶中含有的咖啡因和儿茶素等物质能够提高新陈代谢速率，从而达到减肥的目的。对于肥胖人群，可以通过饮用适量的黑茶来帮助燃烧体内脂肪。建议每天饭后半小时饮用一杯黑茶以辅助瘦身。
2.改善消化功能
因为黑茶中的纤维素可以增加胃肠道蠕动速度，有助于食物消化吸收。长期坚持适量摄入黑茶可改善肠胃环境、减轻便秘症状。对于存在消化不良或经常性便秘的人群来说，适当饮食能够缓解不适症状。
3.降低血脂
由于黑茶中含有丰富的茶多酚和维生素C，这些成分具有抑制血小板活化因子产生及释放的作用，进而发挥抗动脉粥样硬化的作用。对于高脂血症患者而言，每日摄入一定量的黑茶可以帮助控制血脂水平。建议在饭前一小时左右饮用效果更佳。
4.抗氧化
黑茶中的茶多酚和儿茶素具有较强的抗氧化活性，能清除自由基，减少氧化应激损伤。对于需要长时间对着电脑工作的人来说，适当饮用黑茶可以起到一定的护眼作用。可以选择在午休时泡上一杯放松身心。
5.利尿消肿
黑茶中的咖啡碱有利尿作用，可促进排尿，同时也有助于消除水肿。对于患有肾炎或其他肾脏疾病导致浮肿的人群，适量饮用黑茶可辅助减轻水肿症状。但需注意不宜过量以免加重肾脏负担。
需要注意的是，虽然黑茶有一定的保健功效，但对于胃肠功能较差者，尤其是老年人，饮用时需谨慎，避免引起失眠等问题。另外，妊娠期女性也不适宜大量饮用黑茶，以免影响胎儿健康。
2024-02-14 05:34
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利尿,有利于尿液的排出.利尿剂是有液体潴留心力衰竭(心衰)患者治疗策略的重要组分.单用呋塞米或单用卡托普利治疗对比试验发现,液体潴留常出现在用卡托普利治疗的心衰患者,而非用利尿剂者.多中心试验所纳入的患者均是症状和液体潴留得到了完全控制,用单一利尿剂治疗不能长时间保持临床稳定的心衰患者,且利尿剂和血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)联合应用,出现临床失代偿的机会减少.因此,利尿剂是心衰治疗不可缺少的药物.
