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梨和苹果一起煮水的功效
补充说明：梨和苹果一起煮水的功效
2022-02-17 18:16
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
梨和苹果一起煮水具有润肺止咳、生津止渴、改善便秘等功效，但需要注意的是，食物的功效有限，不能代替药物。
1、润肺止咳
梨和苹果都属于药食同源的食物，梨味甘、微酸，性凉，归肺、胃经，具有润肺止咳、生津止渴的功效，可以用于改善肺燥咳嗽、咽喉肿痛、热病口渴等病症。苹果味甘、酸，性凉，归脾、胃经，具有益气生津、调理脾胃、除烦、醒酒等功效，可以用于改善脾胃虚弱、食少便溏、泄泻、烦渴等病症。梨和苹果一起煮水，具有润肺止咳的功效。
2、生津止渴
梨和苹果都具有生津止渴的功效，可以用于改善热伤气津所引起的口渴、口干、咽喉肿痛等病症。
3、改善便秘
梨和苹果都含有丰富的膳食纤维以及果胶，这些营养物质可以促进胃肠道蠕动，从而改善便秘，具有通便的功效。
此外，梨和苹果一起煮水还具有清热、润肺、化痰等功效。但需要注意，对梨和苹果过敏的人群禁止食用，以免引起过敏反应。患者平时要注意保持营养均衡，避免过多食用同种食物，以免导致身体不适。
2022-05-06 17:06
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
