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女人常吃桂圆肉的功效
补充说明：女人常吃桂圆肉的功效
a******W 2022-02-17 18:17
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
女人常吃桂圆肉具有滋补心脾、养血安神、健脑益智、美容养颜以及缓解贫血等功效作用。桂圆肉属于中药材，若需要长期食用，建议咨询医生以确保安全和有效。
1.滋补心脾
桂圆肉味甘性温，入心、脾经。其具有一定的滋补作用，能补心血、益心脾。可用于治疗思虑过度所致的心悸怔忡、失眠健忘等症状。
2.养血安神
桂圆肉富含铁元素和维生素B群，这些营养素对红细胞的生成有促进作用，从而达到养血的效果；同时还可以调节神经系统功能，提高睡眠质量。对于贫血、神经衰弱等引起的头晕、乏力、失眠等症状有一定的改善效果。
3.健脑益智
桂圆肉中所含有的多种氨基酸以及微量元素，能够为大脑提供充足的营养物质，增强记忆力。适量食用有助于提高思维敏捷度和判断力，适合经常用脑人群日常食用。
4.美容养颜
桂圆肉中的维生素C和胶原蛋白含量较高，可以抑制黑色素形成，淡化色斑，延缓皮肤衰老。适当进食可使肌肤更加白皙嫩滑。
5.缓解贫血
因为桂圆肉中含有丰富的铁质及葡萄糖成分，而铁是制造血红蛋白的主要原料之一，所以能起到辅助补血的作用。对于缺铁性贫血患者而言，适量食用有利于改善贫血症状。
需要注意的是，虽然桂圆肉对人体有益，但因其性质温热，因此不宜过量食用，尤其是体质偏热或患有口腔溃疡的人群。另外，女性月经期间也不宜大量摄入，以免引起上火或加重出血症状。
2024-03-10 23:25
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
