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话梅小番茄的功效与作用
补充说明：话梅小番茄的功效与作用
2022-02-17 18:17
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
话梅小番茄一般具有补充营养、增进食欲、促进消化等功效与作用。
1、补充营养
话梅小番茄中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养。
2、增进食欲
话梅小番茄中含有丰富的有机酸，适量食用可以刺激唾液腺分泌，从而达到增进食欲的作用。
3、促进消化
话梅小番茄中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，可以缓解消化不良的情况。
除此之外，还具有辅助美容养颜等功效与作用。但不建议过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹泻、腹胀等不适症状。
2022-04-22 11:32
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
