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缺锌怎么办
补充说明：缺锌怎么办
2021-08-04 18:25
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朱福民 主治医师 朝阳市中心医院 三甲
擅长：在中国医科大学毕业，在临床工作20余年，主要擅长普外科，骨外科，心血管科，脑血管疾病，呼吸科，神经科，消化科，常见疾病以及急诊疾病的相关检查治疗急诊急救。
提问
如果缺锌，可以选择一些口服药物来治疗 。可以选择甘草锌颗粒和葡萄糖酸锌等药物，锌含量高的食物，如瘦肉、动物肝脏、海鲜和坚果，都含有高锌含量，建议家长多给孩子吃瘦肉和海鲜。如果孩子年龄比较大，还可以补充更多的坚果来帮助孩子恢复血液中的锌，无论是饮食补充还是联合药物治疗，都可以补充两到三个月的营养。
2021-08-26 17:10
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
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