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夜惊多汗怎么办
补充说明：夜惊多汗怎么办
2021-12-28 15:39
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
夜惊多汗可能是环境因素引起的，也可能是缺钙、消化不良等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、环境因素
如果睡觉的环境温度过高，或者是被褥过厚，可能会影响身体的散热功能，从而出现多汗的情况。可以通过开窗通风的方式进行改善，也可以通过减少被褥的方式进行缓解。
2、缺钙
如果平时不注意合理饮食，导致体内缺乏钙元素，可能会使神经兴奋性增加，从而出现睡眠不安、肌肉痉挛、盗汗等症状。可在医生的指导下，使用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行改善，同时还可以多吃一些补钙的食物，比如牛奶、鸡蛋等。
3、消化不良
吃一些不容易消化的食物，容易使食物在胃肠道内堆积，可能会使身体出现腹胀、腹痛等症状，也可能会出现盗汗的情况。可遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行改善，也可以通过适当运动的方式进行缓解。
除以上几种原因以外，不排除是甲状腺功能亢进症、肺结核、糖尿病等疾病引起的，可以到医院通过实验室检查的方式进行判断，根据检查结果对症治疗。
2022-01-18 09:52
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夜惊是指睡眠中突然惊醒，两眼直视，表情紧张恐惧，呼吸急促，心率增快，伴有大声喊叫、骚动不安，发作历时1～2分，发作后又复入睡，晨醒后对发作不能回忆。 夜惊又称睡惊。患者睡眠中突然坐起，一声尖叫，伴有植物神经征象，如心跳、呼吸加快、大汗淋漓。有强烈的恐惧、焦虑感和窒息感，偶然有幻觉，如见鬼一般。每次发作约1-2分钟，早上醒后一般无所记忆。这一点和梦魇不同。儿童多见，大多数在长大后自愈。成人患病者常有焦虑症，或可能存在未查明的内脏疾病。治疗可用安定。
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