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黍米的功效与作用,黍米的副作用
补充说明：黍米的功效与作用,黍米的副作用
2022-02-18 16:51
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
黍米的功效与作用通常是降压、减肥等，黍米通常不能与杏仁、虾皮等同食。黍米富含微量元素钾的含量也很高，钠的含量不是很高进食后可以迅速降低血压，同时还含有磷和铁元素有很好的补血作用。黍米含有大量脂肪，但在膳食纤维的作用下不会在体内积累，主要含有不饱和脂肪酸可以分解多余的脂肪。
2022-03-29 10:18
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
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注意事项： 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
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