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完美主义是不是心理疾病
补充说明：完美主义是不是心理疾病
a******W 2022-02-18 16:51
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
完美主义不一定是心理疾病，这取决于个体是否能够实现其设定的标准以及对失败的态度。
理想状态下，完美主义有助于个体追求卓越，并通过不断改进来达到更高的标准。但在现实中，由于难以达成绝对完美的目标，持续的压力可能导致心理健康问题，如抑郁症或焦虑症。
如果个体将高标准视为自我价值的核心，并将其与他人的评价紧密联系在一起，则可能更容易受到完美主义带来的压力影响，从而增加患心理疾病的风险。
因此，对于存在完美主义倾向的人群，建议关注自身的情绪变化，及时识别并调整过高期望，以减轻因无法达到预期而产生的负面情绪。
2024-03-24 19:43
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
