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黑藜麦和白藜麦的功效与作用
补充说明：黑藜麦和白藜麦的功效与作用
2022-02-18 16:51
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精选回答(1)
韩盛旺 主治医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：擅长治疗中风后偏瘫，延髓麻痹，肢体功能障碍，面瘫，二便障碍，肌肉萎缩，认知功能障碍，耳鸣耳聋，吞咽困难，饮水呛咳等神经系统疾病。
提问
黑藜麦和白藜麦具有补充能量、控制体重等功效与作用 。黑藜麦和白藜麦含有丰富的矿物质，以及蛋白质、多种氨基酸、维生素等营养物质，适量食用能够为人体提供能量。黑藜麦和白藜麦不含胆固醇，脂肪含量较低，有利于减少高热量食物的摄入量，对控制体重有利。另外，黑藜麦和白藜麦中含有丰富的膳食纤维，有润肠通便的作用。
2022-08-31 09:55
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医生回答(1)
李英光 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
白藜麦中富含镁、锰、锌、铁、钙、多种等矿物质，介入300多种酶的运动，保证人体的正常运行。白藜麦含有优质的高纤维碳水化合物，合适糖尿病病患食用。最重要就是注重饮食方面。
2022-02-18 17:33
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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