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非器质性失眠症能治愈吗

发病时间:不清楚

非器质性失眠症能治愈吗

补充说明:非器质性失眠症能治愈吗

2022-02-18 16:51

失眠症 失眠 睡眠质量 维生素

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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲

擅长:擅长于中医治疗妇科病,更年期疾病,脾胃消化病,老年病,及气血不足,脾虚,肾虚,肝郁,湿重等亚健康状态中医养生指导。

提问

非器质性失眠症一般是可以治愈的 。这种失眠可能是由过度的工作和学习压力、不规律的生活或熬夜引起的。因此,建议改善生活方式,注意睡眠质量,并通过运动、听音乐、阅读和其他娱乐节目来缓解。可以吃富含维生素和矿物质的食物,除了增强体质,还可以起到辅助作用,也可以用镇静剂治疗。

2022-05-10 14:43

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失眠症 (不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有:原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。

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