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子宫下垂怎么调理好
补充说明：子宫下垂怎么调理好
a******W 2022-02-18 16:51
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
子宫下垂可通过生活方式调整、盆底肌肉锻炼、中药调理等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
患者应避免过度劳累、重体力劳动以及长时间站立，以免加重病情。因为适当的休息能够使身体得到放松，从而减轻对子宫的压力，而长时间站立则会增加腹压，导致子宫下垂程度加重。
2.盆底肌肉锻炼
患者可以通过收缩肛门运动、臀桥运动等方式增强盆底肌的力量，每天可适当增加训练次数及持续时间。上述运动能有效改善局部血液循环状态并提高其张力水平，进而支持子宫位置恢复正常。
3.中药调理
子宫下垂通常需要通过服用补中益气汤、升阳举陷汤等中药方剂来调理。这些药物具有健脾固肾、升阳提气的功效，有助于提升脏器功能，促进子宫恢复至正常位置。
建议定期进行体检，特别是绝经后的女性，以早期发现子宫脱垂的问题。若出现尿频、尿失禁等症状时，应及时就医，以便获得专业的评估和治疗。
2024-03-12 16:36
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1994年6月14日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下：①绝经前期(pre-menopausal period)：指卵巢有活动的时期，包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal)：指妇女一生中的最后一次月经，往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period)：指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period)：指绝经前的一段时期，即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期，包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period)：指妇女绝经前后一段时期，包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆)，一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。
