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亚麻酸型植物油的功效与作用
补充说明：亚麻酸型植物油的功效与作用
2022-02-18 16:51
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
亚麻酸型植物油通常具有改善便秘、润肠通便、提高免疫力等功效，作用是改善消化不良、润肠通便等。
1、改善便秘
亚麻酸属于一种不饱和脂肪酸，是人体必需的一种脂肪酸，具有促进胃肠蠕动、改善便秘的功效，还能够降低血液中的胆固醇，预防心脑血管疾病。
2、润肠通便
亚麻酸可以起到润滑肠道的作用，能够促进大便的排出，改善便秘的症状。
3、提高免疫力
亚麻酸可以帮助身体提高免疫力，预防疾病，对身体的健康有一定的帮助。
除此之外，亚麻酸型植物油还具有改善消化不良、润肠通便等功效，平时可以适量食用。但要注意避免过量食用，以免导致消化不良，出现腹胀、腹痛等症状，不利于身体健康。如果出现消化不良的症状，可以在医生的指导下，合理使用多潘立酮片、健胃消食片等药物促进胃肠蠕动，缓解症状。
2022-04-20 17:20
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柴月 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
多种动物油，且最佳包含亚麻油或紫苏油。这两种油富含亚麻酸，是素食者n-3多不饱和脂肪酸的主要来源，该类脂肪酸对血脂健康和免疫力非常主要。
2022-02-18 17:43
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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