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严重失眠怎么才能治好
补充说明：严重失眠怎么才能治好
a******W 2022-02-18 16:51
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
通常情况下，严重失眠可以通过一般治疗、药物治疗、心理治疗、物理治疗、中医治疗等方式进行治疗。
1、一般治疗
建议患者可以在睡前喝一杯热牛奶，有助于改善睡眠质量。也可以通过泡脚、听音乐等方式，放松心情，有助于提高睡眠质量。
2、药物治疗
如果患者是因为精神压力过大、精神过度紧张等原因引起的严重失眠，可以在医生的指导下服用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物进行治疗，可以起到镇静的作用。同时，患者也可以遵医嘱服用安神补脑液、枣仁安神胶囊等中成药进行调理。
3、心理治疗
如果患者是因为心理压力过大、精神过度紧张等原因引起的严重失眠，可以在医生的指导下进行心理疏导，有助于缓解压力，放松心情，从而改善失眠的情况。
4、物理治疗
患者也可以在医生指导下通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗，可以促进血液循环，有利于改善失眠的情况。
5、中医治疗
必要时，患者可以在医生指导下通过中医针灸、按摩等方式进行辅助治疗，可以起到舒筋通络、活血化瘀的作用，有助于改善失眠的情况。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免加重失眠的情况。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于排解压力，保持心情舒畅。
2022-02-18 17:41
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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四子填精胶囊
补肾温阳，强筋健骨。用于肾阳虚引起的腰膝酸软，头晕耳鸣，神疲乏力，失眠健忘。
