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红菜头苹果汁的功效作用
补充说明：红菜头苹果汁的功效作用
2022-02-18 16:53
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
红菜头苹果汁具有补充营养、促进消化、美容养颜的功效作用，但需要注意的是，食物并非药物，因此不能用于治疗疾病，如果身体出现不适，建议及时去医院就医，以免延误病情。
1、补充营养
红菜头是一种常见的蔬菜汁，主要是用红菜头经过压榨提取之后制作而成，里面含有丰富的维生素、胡萝卜素、碳水化合物、矿物质等成分，适当饮用可以为身体补充所需要的营养，提供能量。
2、促进消化
红菜头里面含有丰富的膳食纤维，适当饮用之后，可以促进胃肠蠕动，从而加速体内粪便的排出，在一定程度上也可以改善便秘的症状。
3、美容养颜
红菜头里面含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E等营养成分，适当饮用之后，可以为身体补充所需要的营养，也可以加速皮肤的新陈代谢，在一定程度上还可以达到美容养颜的效果。
除此之外，也具有辅助清除自由基、提高免疫力的功效。但是在饮用时要注意适量，以免增加胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2022-04-25 15:31
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
