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荞麦面的功效与作用可以减肥吗

发病时间:不清楚

荞麦面的功效与作用可以减肥吗

补充说明:荞麦面的功效与作用可以减肥吗

2022-02-18 16:53

荞麦面 减肥 面条 荞麦 糙米

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精选回答(1)

邓恒 主治医师 中国人民解放军第一八七中心医院 三甲

擅长:生活烧烫伤,工业烧烫伤,电击伤,瘢痕治疗,瘢痕整形,慢性创面治疗,美容整形,面部微整形等

提问

荞麦面的功效与作用有助于减肥。
这是因为荞麦面富含膳食纤维,能够增加饱腹感,减少热量摄入。此外,荞麦面中的蛋白质和纤维有助于调节血糖水平,避免血糖波动引起的饥饿感。因此,适量食用荞麦面可以作为减肥饮食计划的一部分,但需要注意控制总热量摄入,配合适当的运动。

2022-07-20 07:41

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医生回答(1)

闵金敏 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

依据你的描述,北方人喜欢吃面条,面条也是富含碳水化合物的食品,它不仅能为人体供应足够的热量,还会添加人体的饱腹感。不过须要注意的是,单单只靠吃荞麦面减肥毫无疑问是不能够,平常多吃菌类和水果,同时要注意多多的休息。不过须要注重的是,单单只靠吃荞麦面减肥毫无疑问是不能够,平常多吃菌类和水果,同时要注重多多的休息。不过需要注意的是,单单只靠吃荞麦面减肥肯定是不可以,日常多吃蔬菜和水果,同时要注意多多的休息。

2022-02-18 18:02

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