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吃糌粑的好处
补充说明：吃糌粑的好处
2022-02-18 16:53
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
吃糌粑具有调节血脂、降低胆固醇、阻抗肿瘤等好处。糌粑内含有大量的蛋白质和热量，能够有效地补充人体内所需要的能量。而且其内含有大量的维生素和部分钙铁锌硒等多种微量元素，在寒冷时食用该食物可以比较有效地起到御寒的作用。另外，该食物有助于刺激肠道蠕动，可以起到清肠通便的效果，从而促进人体垃圾毒素的代谢。
2022-04-07 14:51
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
