发病时间：不清楚
β胡萝卜素可以连续吃多久
补充说明：β胡萝卜素可以连续吃多久
a******W 2022-02-18 16:53
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
β胡萝卜素一般可以连续吃3-6个月，但具体时间需要根据个人情况以及缺乏程度等因素进行综合判断，不能一概而论。
β胡萝卜素属于类胡萝卜素，也是一种脂溶性维生素，具有抗氧化、保护眼睛、改善视力、增强免疫力等作用。如果个人体质较好，日常生活中摄入的β胡萝卜素含量也比较少，身体缺乏β胡萝卜素的情况也比较轻微，一般可以连续吃3个月左右。如果个人体质较差，日常生活中摄入的β胡萝卜素含量也比较多，身体缺乏β胡萝卜素的情况也比较严重，此时可以连续吃6个月左右，甚至更长时间。
在日常生活中，可以适量吃β胡萝卜素，对身体有一定的好处。但要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，对β胡萝卜素过敏的人群要避免食用，以免引起过敏反应。如果出现不适症状，建议及时到正规医院就医治疗。
2022-02-18 18:10
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脂溶性维生素溶于有机溶剂而不溶于水的一类维生素。包括维生素A、维生素D、维生素E及维生素K。
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