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老是精神恍惚是怎么回事
补充说明：老是精神恍惚是怎么回事
a******W 2022-02-18 16:54
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
老是精神恍惚可能是睡眠障碍、抑郁症、焦虑症、脑血管病变、颅内肿瘤等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，大脑未能得到充分休息而影响认知功能，导致出现精神恍惚的情况。睡前使用手机或其他娱乐设备会影响入睡时间，进而影响睡眠质量，不利于身体健康。建议睡前适当进行一些放松活动，如冥想、深呼吸等。
2.抑郁症
抑郁症患者由于情绪低落、自我价值感降低等原因，常感到疲乏无力，注意力难以集中，从而出现精神恍惚的现象。抗抑郁药物治疗是主要手段之一，常用药物有舍曲林、氟西汀等，需遵医嘱服用。
3.焦虑症
焦虑症会导致持续的心理压力和生理反应，引起心率加快、肌肉紧张等症状，这些因素可能干扰正常思维过程，表现为精神恍惚。心理行为疗法有助于减轻焦虑症状，例如认知行为疗法可以帮助个体识别并改变负面思维模式。
4.脑血管病变
脑血管病变可引起局部脑血流量减少或中断，导致缺氧和代谢紊乱，使受影响区域的功能受损，包括意识状态，因此会出现精神恍惚的症状。经颅多普勒超声波扫描可以评估脑部血液循环状况，有助于诊断脑血管病变。
5.颅内肿瘤
颅内肿瘤压迫邻近结构，导致颅内压增高，引起头痛、恶心呕吐等症状，严重时可引起意识水平下降，包括嗜睡、昏迷等。神经影像学检查，如MRI或CT扫描，可用于检测颅内肿瘤的存在和位置。
除上述提及的原因外，过度饮酒也可能导致短暂的精神恍惚现象。若症状持续不缓解，建议进行头部磁共振成像以排除潜在的大脑器质性病变。日常生活中，应保持规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有利于改善精神恍惚的症状。
2024-03-06 22:42
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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