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湖南酸枣糕的功效与作用
补充说明：湖南酸枣糕的功效与作用
a******W 2022-02-18 16:53
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医生回答(1)
郝雨欣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
湖南酸枣糕具有补中益气、健脾开胃、宁心安神、养肝明目以及缓解疲劳等功效与作用。由于酸枣糕中含有一定的糖分，因此糖尿病患者应慎用。
1.补中益气
因为酸枣糕由酸枣制成，而酸枣具有补中益气的作用。从中医食疗学角度分析，其性平、味甘，入心经和脾经，能起到补中益气的效果。适用于脾胃虚弱引起的食欲不振、乏力等症状。可将酸枣糕作为零食适量食用，以改善上述不适症状。
2.健脾开胃
酸枣糕中的酸枣仁能够促进消化液分泌，增强胃肠蠕动，从而达到健脾开胃的目的。对于食欲不振、腹胀等消化不良症状有一定的缓解作用。建议饭前食用效果更佳。
3.宁心安神
由于酸枣糕中含有一定量的酸枣仁，而酸枣仁具有一定的镇静催眠作用，因此可以起到宁心安神的功效。对于失眠多梦、焦虑不安等情况有辅助调理效果。可在睡前少量食用以促进睡眠。
4.养肝明目
酸枣糕中的维生素C和类黄酮物质有助于提高肝脏解毒能力，预防脂肪肝的发生；同时还可以促进眼睛内部血液循环，提高视力水平。适当食用酸枣糕对保护肝脏健康和改善视力模糊有益处。建议每周至少食用两次。
5.缓解疲劳
酸枣糕富含碳水化合物及多种微量元素，这些营养素能在体内转化为能量，被身体利用，进而达到缓解疲劳的目的。适宜于长时间脑力劳动或体力活动后感到疲乏的人群食用。通常情况下，每日摄入量不超过50克为宜。
需要注意的是，酸枣糕虽然营养价值较高，但不宜过量食用，以免引起上火。另外，由于酸枣糕含糖量较高，糖尿病患者应慎用。
2024-04-07 19:03
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
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