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膝盖扭伤了怎么消肿
补充说明：膝盖扭伤了怎么消肿
a******W 2022-02-18 16:54
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
膝盖扭伤了可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节保护等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在受伤48小时内，可采取间歇性冷敷的方式缓解肿胀，每次15-20分钟。冷敷有助于减少局部血管扩张和血流量，从而减轻炎症反应及肿胀现象。
2.弹性绷带
使用弹性绷带对患处进行加压包扎，一般需要持续包扎2-3天。弹性绷带能够提供均匀稳定的支撑力，防止肿胀进一步加重，并促进淤血吸收。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛以及抗感染治疗。上述药物具有解热镇痛的作用，对于因外伤引起的疼痛、发热等症状有一定的缓解作用，进而辅助改善不适症状。
4.关节保护
建议患者卧床休息，尽量减少下地活动，以免增加关节负担。适当休息有利于机体自我修复受损组织，也有助于预防二次损伤，对病情恢复有积极影响。
在膝关节肿胀期间，应避免食用高热量食物，如油炸食品，以减少炎症反应。同时，推荐摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果，以支持软骨健康。
2024-04-03 00:22
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膝盖扭伤(sprain)是指四肢关节或躯体部的软组织(如肌肉、肌腱、韧带、血管等)损伤，而无骨折、脱臼、皮肉破损等情况。临床主要表现为损伤部位疼痛肿胀和关节活动受限，多发于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋等部位。
