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手抽筋脚抽筋怎么办
补充说明：手抽筋脚抽筋怎么办
a******W 2022-02-18 16:53
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
手抽筋脚抽筋可以通过热敷、拉伸运动、电解质补充、维生素D和钙补充、肌肉放松剂等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷
使用热水袋、暖贴或温毛巾直接放置于受影响区域，每次15-20分钟，每日多次。热敷有助于促进血液循环，缓解因局部血管收缩引起的抽筋。对于由血液循环不畅导致的手部及足部抽筋具有一定的作用。
2.拉伸运动
选择针对性的下肢及上肢肌肉群拉伸活动，在专业人士指导下进行，通常建议每天进行一次，持续时间依个体差异而定。定期的拉伸可以帮助预防肌肉僵硬和痉挛，从而减少抽筋的发生频率。针对手部及足部抽筋有积极效果。
3.电解质补充
通过口服补液盐或专门的电解质饮料来纠正体内钠、钾、镁等离子失衡状态；具体用法遵循产品说明书指导。平衡体内的矿物质水平有助于恢复正常神经传导功能，改善由电解质紊乱引起的手足抽搐现象。
4.维生素D和钙补充
通过膳食摄入富含维生素D和钙的食物如鱼类、蛋黄以及牛奶制品；必要时可遵医嘱服用相应保健品。足够的维生素D和钙有利于骨骼健康，减少因骨质疏松而导致的手足震颤。对上述原因引发的抽筋症状有益处。
5.肌肉放松剂
在医师处方下选用非处方药物如阿司匹林、布洛芬缓释胶囊等进行抗炎止痛治疗；按时按量服用。这类药物能够抑制前列腺素合成，缓解因肌纤维过度活跃造成的肢体阵发性抽动。适用于缓解由肌肉紧张诱发的手足痉挛。
除上述措施外，还应关注是否存在缺乏睡眠或脱水等情况。适当休息并保持充足的水分摄取有助于减轻这些因素对手部和足部的影响。若抽筋频繁发生且无法通过简单措施缓解，则应及时就医评估是否需要进一步的诊断或治疗。
2024-02-17 00:17
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手抽筋可能是由于.动脉硬化、血脂高、缺钙或者心脏病引起的。
症状起因：病因：一.动脉硬化。年龄增大、动脉硬化，血液的供应相应出现障碍，一旦气候转变，天气变冷，这种障碍就会更加突出，于是手脚就会出现抽筋的现象。这就是中老年人半夜脚抽筋的主要原因。 二.血脂高。因为血脂高，血液粘稠度高，血液的流动减慢，这样就更容易出现半夜脚抽筋。 三.缺钙。缺钙也是比较常见的原因。尤其是绝经后的妇女比较多见。一旦身体缺钙，不但中老年人，即使是年青人也会抽筋;不仅晚上，白天也容易出现抽筋的现象。 四.心脏病。尤其心功能不全的人会使手脚抽筋加重。因为全身的肌肉营养要依靠心脏搏出血液供应，心脏功能不全，血液的供应当然会比较差一些。
可能疾病： 慢惊风
常见检查：
就诊科室：保健科
正清风痛宁缓释片
祛风除湿，活血通络，利水消肿。用于风湿与类风湿性关节炎属风寒湿痹证者，症见：肌肉酸痛，关节肿胀，疼痛，屈伸不利，麻木僵硬等。
腹膜透析液(乳酸盐-G1.5%)
1.用于治疗急性肾功能衰竭; 2.用于治疗慢性肾功能衰竭; 3.用于治疗急性药物或毒物中毒; 4.用于治疗顽固性心力衰竭; 5.用于治疗顽固性水肿; 6.用于治疗电解质紊乱及酸碱平衡失调。
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
维生素D滴剂
用于预防和治疗维生素D缺乏症，如佝偻病等。
