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玫瑰茄有减肥的作用吗
补充说明：玫瑰茄有减肥的作用吗
a******W 2022-02-18 16:50
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
玫瑰茄具有一定的辅助减肥效果。
玫瑰茄富含维生素C、花青素等抗氧化成分，有助于清除体内的自由基，减少氧化应激对细胞的损伤，同时还能促进新陈代谢，消耗体内多余的脂肪。此外，其还含有丰富的膳食纤维，可增加饱腹感，延缓胃排空时间，从而减少食物摄入量。
虽然玫瑰茄有一定的辅助减肥作用，但并不能直接燃烧脂肪或替代传统的运动和饮食控制方法。
在使用玫瑰茄辅助减肥时，需注意适量食用，并结合适当的运动和均衡饮食以达到最佳效果。
2024-03-27 06:55
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
