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怎样治心理恐惧症
补充说明：怎样治心理恐惧症
a******W 2022-02-18 16:50
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
心理恐惧症的治疗可以采取认知行为疗法、暴露疗法、系统脱敏、支持性心理治疗、心理咨询等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由训练有素的心理学家或精神科医生提供，在一系列面对面会议中帮助个体识别并改变错误思维模式。此方法有助于纠正对威胁情境的不适当或扭曲观念，减少因这些观念导致的焦虑反应。
2.暴露疗法
暴露疗法通过逐渐将患者置于他们害怕的情境中，让他们面对恐惧并习惯它来减轻心理恐惧症的症状。该方法认为，通过反复接触所恐惧的事物或情境，大脑会重新评估其危险程度，降低对它们的焦虑感。
3.系统脱敏
系统脱敏涉及逐步减少对特定刺激的回避行为，通常需要数周时间完成。该技术旨在通过渐进式放松练习和暴露于所恐惧之源来缓解心理恐惧症患者的紧张感。
4.支持性心理治疗
支持性心理治疗通常由经验丰富的临床师提供，在非指导性环境中促进情感共鸣与理解。这种形式的治疗可以帮助减轻压力、改善自我形象，并为个体提供一个安全的空间来表达他们的感受。
5.心理咨询
心理咨询通常包括定期预约，由经过培训的专业人员进行，旨在探讨个体的想法、情绪及应对策略。这种方法侧重于提高个人的认知灵活性和应对能力，从而更好地管理心理恐惧症相关的情绪反应。
此外，建议患者保持规律的生活作息，保证充足的睡眠，避免过度疲劳，因为过度疲劳可能会加重心理恐惧症的症状。
2024-02-13 06:28
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恐怖症(Phobia，phobicneurosis)是以恐怖症状为主要临床相的一种神经症。患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧，伴有回避行为。恐惧的对象可能是单一的或多种的，如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。患者明知其反应不合理，却难以控制而反复出现。青年期与老年期发病者居多，女性更多见。国外报道一般人口中的患病率为77‰，我国各地调查患病率的平均值为2‰左右。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
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抑郁发作、强迫症、神经性贪食症，可作为心理治疗的补充用于减少贪食和导泻行为。
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盐酸奥布卡因滴眼液行表面麻醉进行白内障超声乳化手术可缓解患者术前心理紧张情绪，减轻疼痛不适，减少术后并发症的产生，有利于患者的术后康复。
