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大人枕秃怎么自愈
补充说明：大人枕秃怎么自愈
a******W 2022-02-18 16:50
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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
大人枕秃可以通过头皮血液循环改善、维生素D补充、钙质补充、睡眠环境优化等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.头皮血液循环改善
可通过温水洗头、适当按摩等方式促进局部血液循环。上述方式有助于缓解不适症状，进而达到治愈的效果。
2.维生素D补充
通过口服维生素D制剂来提高体内水平，如维生素AD胶丸、鱼肝油等。此措施可促进钙吸收利用，二者共同作用于骨骼健康，从而辅助改善枕秃现象。
3.钙质补充
可以通过食用含钙丰富的食物如牛奶、虾皮等或者服用钙片来进行补钙。充足的钙摄入可以帮助维持正常的骨密度，预防骨质疏松症，并支持神经传递和肌肉收缩功能。
4.睡眠环境优化
调整睡眠姿势及枕头高度，保持良好睡眠习惯，避免长时间压迫头部引起脱发。良好的睡眠环境有利于促进头发再生，减少因睡眠不良导致的枕部脱发。
在关注枕秃的同时，建议定期监测孩子的生长发育情况，如有必要，可在医生指导下使用非那雄胺等药物治疗脱发。
2024-03-09 21:30
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
