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心虚胆怯的原因
补充说明：心虚胆怯的原因
a******W 2022-02-18 16:52
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
心虚胆怯可能由遗传易感性、长期精神紧张、过度疲劳、睡眠障碍、饮食不当引起，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.遗传易感性
由于家族中存在相关病史，个体可能携带某些基因突变，这些突变可能导致心脏功能异常或神经系统敏感。因此，对于这类患者，可以考虑使用营养神经类药物进行治疗，如谷维素片、甲钴胺片等。
2.长期精神紧张
长期的精神紧张会导致交感神经兴奋，引起肾上腺素和去甲肾上腺素分泌增多，进而影响心血管系统和消化系统的正常功能，出现焦虑不安、失眠多梦等症状。针对这种情况，建议患者放松心情，适当转移注意力，也可通过运动疗法来缓解压力，比如打羽毛球、跑步等。
3.过度疲劳
长时间工作导致身体处于超负荷状态，机体免疫力下降，容易受到外界因素的影响，从而诱发不适症状。对此，患者应规律作息时间，保证充足的睡眠，还可以适当增加娱乐活动，如看电影、听音乐等。
4.睡眠障碍
睡眠障碍是指睡眠量的不充足或者睡眠质量不佳，持续较久后会引起植物神经紊乱，进而导致情绪波动大、记忆力减退等情况发生。改善睡眠习惯是关键。睡前可适当用热水泡脚，有助于促进血液循环，提高睡眠质量。
5.饮食不当
暴饮暴食或经常食用辛辣刺激性的食物可能会对胃肠道造成一定的刺激，严重时还会影响心脏的血液供应，使患者出现胸闷气短的情况。调整饮食结构，减少高脂肪、高盐分食物摄入，多吃新鲜蔬菜水果，如菠菜、苹果等。
此外，患者还要注意定期复查，监测病情变化，以免延误病情。
2024-02-14 00:55
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心气虚指由发汗、泻下太过，或劳心过度，心气耗损或年老脏气日衰、病后体虚所致。表现为心悸，气短(活动时加剧)，自汗，胸闷不舒或痛，面色苍白，体倦乏力，舌质淡，舌体胖嫩，苔白，脉虚等。治宜益气养血为主。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 3000元）
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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用于神经衰弱及植物神经功能紊乱所致病症(如失眠、疲劳、焦虑、头痛、头晕、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝症状)。
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补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。
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