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纯麦仁粥的功效作用
补充说明：纯麦仁粥的功效作用
2022-02-18 16:52
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
纯麦仁粥的功效与作用主要包括补充营养、缓解便秘、辅助减肥等，但食物并非药物，因此不能用于治疗疾病，如果存在相关病症，建议及时就医，在医生指导下采取相应治疗措施。
1、补充营养
纯麦仁粥主要是由麦仁、大米等熬制而成，里面含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质、碳水化合物等成分，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到强身健体的效果。
2、缓解便秘
纯麦仁粥里面含有丰富的膳食纤维等营养成分，食用以后可以促进胃肠的蠕动，也可以加速体内的新陈代谢，在一定程度上可以预防便秘等疾病，也可以达到润肠通便的功效。
3、辅助减肥
纯麦仁粥的热量比较低，食用以后可以增加饱腹感，从而减少其他食物的摄入，在一定程度上也可以达到辅助减肥的效果。
除此之外，还具有开胃等功效。虽然纯麦仁粥的功效有很多，但是不建议所有的人群食用，特别是对纯麦仁过敏者。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-28 13:58
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
