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生物素对孕妇的作用
补充说明：生物素对孕妇的作用
2022-02-18 16:53
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梁芳 主治医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：妇科常见病的中西医诊治，比如妇科炎症，妇科肿瘤，不孕不育流产引产等。
提问
生物素对孕妇的作用主要是提高免疫力、改善睡眠质量、预防骨质疏松等。生物素是一种从天然鸡蛋中提取的一种物质，其中含有多种人体必需氨基酸，孕妇在怀孕期间可以适量补充生物素，有助于身体健康。
1、提高免疫力
生物素是一种免疫调节剂，可以提高人体的免疫能力，增强孕妇的抵抗力，减少孕期感染的风险。
2、改善睡眠质量
生物素可以改善孕妇的睡眠质量，缓解孕期紧张、焦虑等。孕妇睡眠质量好，有利于胎儿的生长发育，也有利于孕妇自身的健康。
3、预防骨质疏松
生物素可以促进体内的钙质吸收，孕妇适量补充生物素可以预防骨质疏松，有助于胎儿的骨骼发育。
除此之外，生物素还可以缓解孕吐、缓解孕妇的情绪等。需要注意的是，生物素虽然是一种天然的营养素，但是不能过多服用，以免导致胃肠道不适，出现腹痛、腹泻等症状。孕妇平时可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，同时可以适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽等，有利于增强体质。
2022-04-13 17:59
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医生回答(1)
姚平霞 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
引导意见：不能够的,妊娠时期是不能够要服食药品的,怀孕时期不可过分劳累,多休息,睡觉要充分,并应掌握性生活.在觉得特殊疲倦时不要洗澡,因此要及早卧床休息.在妊娠期间最佳不要同房，不要服食所有药品，不可用所有化妆品大概烫发，注重饮食营养，提议在早孕期间服用叶酸，对宝宝是有优点的。
2022-02-18 20:30
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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