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宝宝胡萝卜素高不能吃哪些食物
补充说明：宝宝胡萝卜素高不能吃哪些食物
a******W 2022-02-18 16:53
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
宝宝胡萝卜素高时，不宜食用橙子、南瓜、胡萝卜、红薯、菠菜等富含胡萝卜素的食物，以免加重皮肤发黄的症状。但这些食物含有丰富的营养物质，适量摄入对身体有益。
1.橙子
橙子富含β-胡萝卜素，过多摄入会导致体内β-胡萝卜素含量过高。可能会引起皮肤变黄、尿液颜色加深等现象。此外还可能影响维生素A的代谢和吸收，导致维生素A缺乏。
2.南瓜
南瓜中也含有较高的β-胡萝卜素，过量摄入会进一步增加体内的β-胡萝卜素含量。可能导致皮肤发黄、角膜出现点状浑浊等症状。严重时甚至会影响视力健康。
3.胡萝卜
胡萝卜是富含β-胡萝卜素的食物之一，大量摄入会使β-胡萝卜素在体内积累。可能导致皮肤变黄、血液黏稠度增高以及血脂升高等情况发生。长期如此还容易诱发心血管疾病。
4.红薯
红薯中含有丰富的β-胡萝卜素，在体内可转化为维生素A，因此不宜过量食用。若短时间内摄入过多，会导致血清中的维生素A含量升高，进而引发中毒症状，如恶心呕吐、头痛头晕等。
5.菠菜
菠菜中也含有一定量的β-胡萝卜素，过多摄入会导致其在体内的含量增加。可能会引起皮肤变黄、眼睛出现干涩等症状。严重者可能出现肝功能异常的情况。
建议密切监测身体变化，特别是观察是否有皮肤或眼睛颜色改变。如有必要，可在医生指导下使用药物补充β-胡萝卜素过剩引起的不适，如维生素C片、维生素E软胶囊等。
2024-03-29 05:07
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皮肤有色素沉淀，导致皮肤发黄。
