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孕妇能不能吃小茴香和八角
补充说明：孕妇能不能吃小茴香和八角
a******W 2022-02-18 16:53
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医生回答(1)
张德明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
孕妇可少量食用小茴香和八角。
小茴香和八角含有一定的营养物质如维生素C、膳食纤维以及微量元素等，适量摄入有利于补充孕期所需的营养成分，并且能够促进胃肠蠕动，缓解便秘的发生。但需注意的是，若过量食用则可能加重胃肠道负担，不利于身体健康。
如果孕妇存在妊娠期高血压或高血糖等问题，则应谨慎食用小茴香和八角，因为它们都属于辛辣刺激性食物，可能会导致血压升高或血糖波动。
对于孕妇来说，饮食的安全与健康至关重要。在日常生活中，建议均衡饮食，避免暴饮暴食，保持规律作息，以利于自身及胎儿的健康发育。
2024-01-29 01:48
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
