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用眼过度干涩怎么办
补充说明：用眼过度干涩怎么办
a******W 2022-02-18 16:54
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
用眼过度干涩可以采取眼部按摩、蒸汽眼罩、人工泪液滴眼液、抗疲劳眼镜等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.眼部按摩
通过轻柔地按压眼周穴位来缓解眼部疲劳，每日可自行操作数次。此方法有助于促进眼部血液循环及淋巴排毒，从而减轻因长时间盯视屏幕而引起的干涩感。
2.蒸汽眼罩
将温度适宜的蒸汽眼罩放置于闭上的眼睛上方，利用加温作用舒缓眼部不适。适当升温能放松睫状肌、改善睑板腺功能紊乱状态；进而减少泪水蒸发过快导致的干涩现象。
3.人工泪液滴眼液
选择无防腐剂的人工泪液滴眼液如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等，在感觉眼睛干涩时使用。人工泪液滴眼液中含有模拟自然泪液成分，能够补充眼球表面水分并形成保护层，缓解干涩症状。
4.抗疲劳眼镜
佩戴专为缓解视觉疲劳设计的抗疲劳眼镜，其镜片可减少反光和眩光，调整焦点清晰度。正确配戴可减少因调节过度引起的眼表损伤，从而降低干涩发生频率。
除上述措施外，建议定期休息，每小时休息5-10分钟，眺望远处，以缓解眼部疲劳。同时注意保持室内空气湿度，必要时考虑使用加湿器。
2024-03-26 11:37
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
