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子宫下垂自己怎么调理
补充说明：子宫下垂自己怎么调理
a******W 2022-02-18 16:52
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
子宫下垂可以通过盆底肌肉锻炼、营养支持治疗、中药调理等方法进行自我调理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.盆底肌肉锻炼
通过凯格尔运动、提肛运动等非手术方式增强盆底肌群力量，每日坚持练习。此方法有助于提升盆腔器官支持力，改善轻度至中度子宫下垂状况。
2.营养支持治疗
增加富含蛋白质及维生素的食物摄入量，如鸡蛋、牛奶、瘦肉以及新鲜蔬菜水果；减少高脂肪食物的摄取。充足的营养有利于组织修复与重建，对于因营养不良导致的轻度子宫脱垂具有积极作用。
3.中药调理
患者可服用补中益气汤、升阳举陷汤等中药方剂来调理身体。上述两种药物均能起到健脾益气的作用，从而促进气血运行，使子宫恢复正常位置。
子宫下垂患者应避免过度劳累，尤其是度负重劳动，以减少腹压对子宫的影响。同时建议定期进行盆底肌肉训练，加强骨盆底肌肉支撑力度，预防病情进展。
2024-04-15 05:29
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
