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经常吃酥油糌粑的好处
补充说明：经常吃酥油糌粑的好处
2022-02-18 16:52
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
经常吃酥油糌粑一般有补充热量、促进消化、补充营养元素的好处。酥油糌粑作为主食提供碳水化合物、脂质和蛋白质。这三种营养素在消化吸收后进入人体，在生物氧化过程中释放能量，维持人体新陈代谢，经常吃可以帮助身体补充热量和抵御寒冷。酥油糌粑含有一定量的膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动加速粪便排泄，不会加重肠道负担。
2022-04-06 09:55
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