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麦仁粥会不会发胖

发病时间：不清楚

麦仁粥会不会发胖

补充说明：麦仁粥会不会发胖

2022-02-18 16:52

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李征副主任医师天津市第一中心医院三甲

擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

适量食用麦仁粥不会发胖。麦仁粥主要由麦仁和水煮制而成，其中麦仁富含膳食纤维和蛋白质，而水则不含热量。适量食用麦仁粥可以提供饱腹感，减少对高热量食物的摄入，从而有助于控制体重。此外，麦仁粥中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善消化，也有助于维持健康的体重。

2022-04-20 14:59

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