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贻贝粘蛋白的功效与作用
补充说明：贻贝粘蛋白的功效与作用
a******W 2022-02-18 16:52
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
贻贝粘蛋白具有补充营养、提高免疫力、辅助保护眼睛、辅助预防便秘、辅助改善睡眠质量等功效与作用，平时要适量食用，不可以过量。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
1、补充营养
贻贝粘蛋白中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体补充营养，有利于身体的健康。
2、提高免疫力
贻贝粘蛋白是一种高蛋白、低脂肪的食物，适量食用可以为身体提供能量，维持机体正常的生理活动，在一定程度上还可以提高身体免疫力。
3、辅助保护眼睛
贻贝粘蛋白中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以改善视力，所以平时适量食用贻贝粘蛋白可以辅助保护眼睛。
4、辅助预防便秘
贻贝粘蛋白中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助预防便秘的功效。
5、辅助改善睡眠质量
贻贝粘蛋白中含有丰富的钙元素，可以促进骨骼的生长，在一定程度上还可以提高睡眠质量。
平时要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2022-02-18 21:47
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
