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奶粉中生物素的作用及功能及副作用
补充说明：奶粉中生物素的作用及功能及副作用
a******W 2022-02-18 16:52
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
奶粉中的生物素具有促进生长发育、改善睡眠、提高免疫力、抗氧化、改善视力等作用及功能，但服用后可能会出现恶心、腹泻、头痛等副作用。
1、作用及功能
生物素是一种脂溶性维生素，主要存在于奶类食物中，可以促进生长发育，维持神经系统的正常功能，还可以改善睡眠，如果缺乏生物素，容易导致记忆力下降、注意力不集中等情况。生物素还可以促进皮肤的新陈代谢，改善皮肤的质量，具有抗氧化的作用，还可以促进身体的新陈代谢，提高免疫力。此外，生物素还可以维持视力，维持视力正常。
2、副作用
如果过量服用生物素，可能会刺激胃肠道，出现恶心、腹泻、头痛等副作用。如果出现上述症状，患者可以遵医嘱口服蒙脱石散、多潘立酮片等药物治疗。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、胡萝卜、苹果等富有营养的食物，提高身体免疫力。如果出现上述不适症状，建议患者及时到医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。
2022-02-18 21:49
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视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定。
