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产后怎样做鸽子汤补血补气
补充说明：产后怎样做鸽子汤补血补气
a******W 2022-02-18 16:51
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
产后可以通过喝汤的方式补血补气，比如红枣鸽子汤、枸杞红枣汤、当归红枣鸽子汤、阿胶红枣汤、乌鸡汤等。
1、红枣鸽子汤
红枣鸽子汤是由红枣、鸽子等食材熬制而成，红枣具有补中益气、养血安神的功效，而鸽子具有益肾补虚、解毒祛风的功效。两者一起熬汤，可以起到补气补血的作用，比较适合产后气血不足的产妇食用。
2、枸杞红枣汤
枸杞红枣汤主要是由枸杞、红枣等食材熬制而成，枸杞具有滋肾润肺、补肝明目的功效，而红枣具有补中益气、养血安神的功效。两者一起熬汤，可以起到补气补血的作用，比较适合产后身体虚弱的产妇食用。
3、当归红枣鸽子汤
当归红枣鸽子汤主要是由当归、红枣、鸽子等食材熬制而成，当归具有补血调经、活血止痛、润肠通便的功效，而红枣具有补中益气、养血安神的功效。两者一起熬汤，可以起到补气补血的作用，比较适合产后气血不足的产妇食用。
4、阿胶红枣鸽子汤
阿胶红枣鸽子汤主要是由阿胶、红枣、鸽子等食材熬制而成，阿胶具有滋阴、润肺、止血的功效，红枣具有补中益气、养血安神的功效，而鸽子具有补肾壮阳、益精血的功效。两者一起熬汤，可以起到补气补血的作用，比较适合产后身体虚弱的产妇食用。
5、乌鸡汤
乌鸡汤主要是由乌鸡、阿胶、红枣、枸杞等食材熬制而成，乌鸡汤具有补血益气、滋阴清热的功效，适用于治疗气血两虚所致的身体瘦弱、腰膝酸软、月经不调等病症。但需要注意的是，乌鸡汤中含有大量的脂肪，因此不建议产后有妊娠期糖尿病的产妇食用，以免导致血糖升高，不利于控制病情。
除此之外，建议产妇在产后注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。若产妇出现明显不适症状时，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-02-18 22:04
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气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
