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胡麻油外用的作用和功效
补充说明：胡麻油外用的作用和功效
2022-02-18 16:50
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
胡麻油一般是指亚麻籽油，亚麻籽油外用的作用和功效主要是润滑皮肤、保护头发。
亚麻籽油是由亚麻籽压榨而成的，亚麻籽油含有大量的不饱和脂肪酸，能够起到滋润皮肤的作用，可以使皮肤变得更加细腻有光泽，而且还能够起到保护头发的作用。如果在平时不注意饮食健康，经常吃辛辣刺激性的食物，可能会使体内的营养摄入不足，此时可以适当涂抹亚麻籽油在头发部位，能够使头发变得更加有光泽，而且还可以改善头发干枯毛躁的情况。
虽然亚麻籽油的功效有很多，但是并不适合所有的人群使用，特别是对亚麻籽油过敏的人群，另外，婴儿、孕妇等人群也要避免使用。在日常生活中，也要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含维生素C的食物，比如西红柿、猕猴桃等，从而为身体补充所需要的营养。
2022-04-20 17:13
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