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胡麻油对身体好不好
补充说明：胡麻油对身体好不好
a******W 2022-02-18 16:50
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
胡麻油是一种由胡麻籽制成的植物油脂，通常作为食品添加剂使用。
胡麻油可用于改善食品口感和延长保质期，并且其本身具有一定的营养价值，可以被机体利用。但因其含有的热量较高，在制作食品时不宜过多添加以避免热量超标。
对于需要控制体重或血糖水平的人群而言，摄入过量的胡麻油可能导致额外的热量积累和血糖波动。
食用胡麻油时需注意适量原则，避免长期大量摄入导致脂肪堆积引起肥胖等问题。同时，应关注自身对胡麻油是否过敏，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2024-02-18 14:02
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