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黑麦面粉的功效与作用简单介绍
补充说明：黑麦面粉的功效与作用简单介绍
2022-02-18 16:50
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
黑麦面粉的功效与作用主要是补充营养、改善消化系统、辅助减肥等。具体的情况还需要咨询医生进行了解，同时在医生的指导下进行用药。
1、补充营养
黑麦面粉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适当进食后可以补充机体所需要的营养，有利于机体的新陈代谢，同时维持机体各组织器官的正常生理功能。
2、改善消化系统
黑麦面粉中含有丰富的膳食纤维，进入人体后可以促进胃肠道的蠕动，同时还可以促进肠道内的食物残渣排出体外，在临床可以起到改善消化不良的情况。同时对于便秘的症状具有一定的缓解作用。
3、辅助减肥
黑麦面粉中含有丰富的膳食纤维，进入人体后可以增加饱腹感，从而减少食物的摄入，同时还可以促进胃肠道的蠕动，在临床可以起到辅助减肥的效果。
除了上述功效与作用以外，还具有缓解便秘等的功效，但是要注意进食的量，同时要健康饮食，养成良好的生活习惯。
2022-06-06 10:18
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
