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为什么总是睡不着觉什么原因
补充说明：为什么总是睡不着觉什么原因
a******W 2022-02-18 16:50
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
总是睡不着觉可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、慢性疼痛、药物副作用等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠障碍
睡眠障碍是指持续存在且无法获得足够和高质量睡眠的情况，导致大脑未得到充分休息而影响日常生活。这可能是由于多种原因如压力、环境因素或其他健康状况引起的。改善睡眠卫生是解决这类问题的关键，包括规律作息时间、减少咖啡因摄入等。
2.焦虑症
焦虑症是一种心理障碍，患者经常处于过度担忧和紧张状态中，这些情绪会导致失眠。此外，焦虑症患者的交感神经兴奋性增高，也会出现入睡困难的现象。抗焦虑药是治疗焦虑症的主要手段之一，通过调节中枢神经系统功能来缓解症状，例如舍曲林片、氟西汀胶囊等。
3.抑郁症
抑郁症患者常伴随情绪低落、兴趣减退等症状，这些情感反应会影响睡眠质量。另外，抑郁症还会引起生物节律紊乱，进一步加重失眠问题。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂是常用的抗抑郁药物，可以增加突触间隙内5-羟色胺浓度，从而发挥抗抑郁作用，代表药物有盐酸帕罗西汀片、氢溴酸伏硫西汀片等。
4.慢性疼痛
慢性疼痛可能导致失眠，因为疼痛会引起身体不适，使人在床上辗转反侧难以入眠。这种情况下，患者可能会依赖于止痛药物以帮助入睡，但长期使用可能产生耐受性和依赖性。非甾体类抗炎药是非处方常用药品，具有解热镇痛的作用，适用于轻至中度的头痛、牙痛、肌肉痛、关节痛等，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
5.药物副作用
某些药物如利血平、阿托品等具有中枢兴奋作用，可引起失眠；还有些药物如等激素类药物，能刺激下丘脑-垂体-肾上腺轴，导致失眠。钠注射液、艾司唑仑片等催眠药物可用于短期治疗失眠，但不宜长期使用。
针对失眠问题，建议进行心理咨询以排除潜在的心理因素，必要时可遵医嘱服用佐匹克隆片、酒石酸唑吡坦片等安眠药物促进睡眠。
2024-03-21 14:49
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
百乐眠胶囊
滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
