发病时间：不清楚
怎样缓解紧张的情绪,心跳加快
补充说明：精神紧张心跳加快怎么办
2021-10-22 18:23
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周彬 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：擅长冠心病、高血压、动脉粥样硬化、心律失常、心力衰竭、心脏瓣膜病、心肌病、心肌炎等心内科常见病、多发病的诊疗。
提问
当出现精神紧张引发心跳加速时，可以尝试深呼吸：先深吸气，然后屏息，最后缓缓呼出。
此外，休息片刻，饮用热开水也有助于舒缓紧张情绪。此时，建议进行心电图检查以排除病理性心律失常。若诊断为窦性心动过速，可使用美托洛尔或普奈洛尔等β受体阻滞剂，这些药物能抑制交感神经的兴奋，从而降低心率，同时还能缓解紧张感。对于经常焦虑的患者，可以考虑使用黛立新等药物来减轻焦虑症状。日常生活中，保持情绪稳定，保持规律的作息，如早睡早起，避免熬夜，适度放松心情也至关重要。如有需要，也可寻求心理医生的专业疏导，以有效管理紧张情绪和心跳加速的问题。
2021-12-17 16:11
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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临床适用于室性和室上性心动过速和早搏、阵发性心房扑动和颤动、预激综合征等。 也可用于伴有充血性心力衰竭和急性心肌梗塞的心律失常患者。对其他ˉ受体阻断剂无效的顽固性阵发性心动过速也能奏效。另外，也用于慢性冠状动脉功能不全和心绞痛的治疗。
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