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肾虚肾亏是怎么引起的
补充说明：肾虚肾亏是怎么引起的
2021-12-28 15:39
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
肾虚肾亏可能是由于房事过多、精神压力大、长期熬夜等原因引起的。
1、房事过多
如果患者平时房事过多，就会导致肾精不断被消耗，从而引起肾虚，出现肾亏的症状。患者平时房事不要过多，以免对身体造成伤害，还可以通过多吃一些补肾的食物，比如黑芝麻、枸杞、山药等，可以缓解肾虚的症状。
2、精神压力大
如果患者平时工作压力比较大，或者是精神压力比较大，就会导致患者长期处于紧张和焦虑的状态，从而引起肾虚，出现肾亏的症状。患者平时要保持良好的心态，避免情绪波动过大，可以适当地进行运动，如打羽毛球、跑步、游泳等，有助于缓解压力。
3、长期熬夜
如果患者长期熬夜，就会导致身体的阴阳失调，从而引起肾虚，出现肾亏的症状。患者平时要保持良好的作息习惯，避免长期熬夜，可以适当地进行运动，如打太极、瑜伽、骑单车等，有助于缓解肾虚的症状。
除以上原因外，还可能是久病不愈、先天不足、房事过度等原因引起的，建议患者及时就医，根据不同的原因采取相应的治疗措施。
2022-01-25 09:42
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
