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男人身体虚什么原因引起的
补充说明：男人身体虚什么原因引起的
2021-12-28 15:39
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精选回答(1)
夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
男人身体虚可能是由于过度劳累、睡眠不足、营养不良等原因引起的。
1、过度劳累
男人经常进行重体力劳动，可能会导致身体过度劳累，出现全身乏力、精神不振、注意力不集中等症状。因此要注意多休息，也可以通过局部热敷的方式能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、睡眠不足
长期熬夜、长时间工作压力大可能会导致睡眠不足，从而出现头晕、头痛、身体虚弱等症状。因此要保持良好的生活习惯，早睡早起，保证足够的睡眠，也可以通过按摩的方式能够促进睡眠。
3、营养不良
如果长期挑食、偏食，可能会导致营养摄入不足，从而出现身体虚弱、面色苍白、食欲不振等不良反应。可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶，能够补充身体所需要的营养，有利于症状的改善。必要时，也可以在医生的指导下服用健脾生血颗粒、益气维血胶囊等药物进行治疗，能够起到补气养血的作用。
除此之外，也不排除是缺铁性贫血、低血压等原因造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的中医内科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
2022-01-25 14:10
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
