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怎样预防宝宝枕秃
补充说明：怎样预防宝宝枕秃
a******W 2022-02-19 20:59
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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
预防宝宝枕秃可以考虑维生素D和钙补充、适当户外活动、头部日光浴、睡眠环境优化、头围测量与监测等措施。
1.维生素D和钙补充
维生素D有助于促进钙吸收，而钙是维持骨骼健康所必需的矿物质。按时为孩子提供适当的维生素D和钙补充剂以满足其生长发育需求。
2.适当户外活动
适当户外活动可增加皮肤接受阳光照射的机会，促使机体合成自身所需的维生素D。确保每天有适量时间让孩子们在安全且适宜的环境中进行户外玩耍。
3.头部日光浴
利用日光浴可以促进人体合成维生素D3，进而促进食物中钙质吸收利用。家长可根据季节变化及当地日晒情况合理安排婴儿每日日光浴时间。
4.睡眠环境优化
睡眠环境的温度、湿度以及噪音等都可能影响到孩子的睡眠质量。保持卧室安静整洁，调整好室内温湿度，创造一个良好的休息空间。
5.头围测量与监测
定期监测宝宝的头围可以帮助了解其生长发育是否正常。建议在儿科医生指导下每3-6个月对宝宝进行一次头围测量。
若发现宝宝存在枕秃的情况，家长应及时带其前往医院就诊。
2024-03-11 12:13
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
