首页> 营养科> 高粱面> 红高粱面粉的功效

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

红高粱面粉具有能量补充、改善贫血、调节血糖、降低胆固醇、预防心血管疾病等功效和作用。
1.能量补充
红高粱中富含碳水化合物,可为人体提供必要的热量来源。
2.改善贫血
红高粱中的铁元素有助于血红蛋白合成,对缺铁性贫血有一定的补益作用。
3.调节血糖
红高粱中的膳食纤维可以延缓碳水化合物吸收,从而平稳血糖水平。
4.降低胆固醇
红高粱含有植固醇类物质,具有轻微降低低密度脂蛋白胆固醇的效果。
5.预防心血管疾病
红高粱中的不饱和脂肪酸有助于促进血液循环,预防动脉粥样硬化。
虽然红高粱面粉有许多健康益处,但日常食用时仍需注意适量原则,避免过量摄入导致不良反应。此外,对于有特定饮食需求或特殊状况的人群,建议在使用前咨询医生或营养师的意见。

2024-03-09 23:49

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贫血 (血虚)

在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要,成年男性低于120g/L(12.0g/dl),成年女性低于110g/L(11.0/dl),一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一,然而它不是一种独立疾病,可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现,一旦发现贫血,必须查明其发生原因。  不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。  急慢性贫血:急性失血所致贫血、慢性贫血(如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等)。

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