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6个月体重指数怎么算
补充说明：6个月体重指数怎么算
a******W 2022-02-19 21:02
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
6个月体重指数一般需要根据体重除以身高的平方计算，可以判断出体重是否在正常的范围之内。
体重指数是衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一项标准，正常情况下，成年人的体重指数正常值在18.5-23.9kg/m^2之间，如果体重指数在24kg/m^2以上，则表明体重过重，如果体重指数在18.5-23.9kg/m^2之间，则表明体重较轻，如果体重指数在24kg/m^2以下，则表明体重过轻，如果超过了正常的体重指数，则需要及时采取措施进行改善。如果患者的体重指数在24kg/m^2以上，可以通过调整饮食结构的方式进行改善，避免吃热量比较高的食物，比如肥肉、炸鸡等，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等。如果患者的体重指数在24kg/m^2以下，可以通过多运动的方式进行改善，比如跑步、游泳等，能够促进体内脂肪的燃烧，达到减肥的效果。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃营养物质比较全面的食物，也可以多吃富含钙元素的食物，从而为身体补充所需要的营养。
2022-02-19 21:42
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体重指数是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主要用于统计用途，当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。
