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吃黄鳝的功效与作用

发病时间：不清楚

吃黄鳝的功效与作用

补充说明：吃黄鳝的功效与作用

a******W 2022-02-19 21:03

黄鳝风湿活血化瘀微量元素骨骼骨质疏松症关节疼痛肾虚腰膝酸软畏寒消化不良皮疹呼吸困难

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任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院三甲

擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

吃黄鳝具有补益气血、强筋健骨、祛风湿、活血化瘀、滋阴壮阳等功效和作用。
1.补益气血
黄鳝含有丰富的蛋白质及多种微量元素，能够补充人体所需的营养物质，从而达到补益气血的目的。
2.强筋健骨
黄鳝中富含钙质，可以增强骨骼强度，预防骨质疏松症的发生。
3.祛风湿
黄鳝具有一定的祛湿效果，对于因湿邪侵袭引起的关节疼痛等症状有一定的缓解作用。
4.活血化瘀
黄鳝中的某些活性成分具有促进血液循环的作用，有助于消除体内淤积，改善微循环。
5.滋阴壮阳
黄鳝性温，能补肾助阳，适用于肾虚所致的腰膝酸软、畏寒怕冷等症状。
食用黄鳝时需注意适量原则，避免过量摄入导致消化不良或血脂升高等情况发生。此外，对黄鳝过敏者应禁食，以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。

2024-02-20 15:01