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芝麻叶的作用与功效
补充说明：芝麻叶的作用与功效
2022-02-19 21:03
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钟定沅 主治医师 广东省第二中医院 三甲
擅长：糖尿病及其并发症，甲状腺疾病，痛风，高尿酸血症，高脂血症，高血压，骨质疏松，月经不调，多囊卵巢综合症，肥胖症等疾病的中西医诊治
提问
芝麻叶具有改善皮肤、补肝益肾、润肠通便等作用与功效，患者需要在医生的指导下合理用药。
1、改善皮肤
芝麻叶里面含有比较丰富的维生素E、维生素B1、维生素B2等营养物质，具有抗氧化的作用，在一定程度上可以延缓皮肤衰老，也可以达到美容养颜的效果。
2、补肝益肾
芝麻叶入肝、肾经，具有补肝益肾的功效，也具有养血润燥的作用。如果存在肝虚引起的不适症状，比如头晕、耳鸣等，可以遵医嘱使用芝麻叶进行改善。
3、润肠通便
芝麻叶里面含有丰富的油脂，食用以后可以促进胃肠蠕动，在一定程度上也可以达到润肠通便的效果，如果存在便秘等方面的疾病，可以适当使用芝麻叶进行改善。
除以上比较常见的作用与功效外，还有其他的作用与功效，比如改善消化不良、改善失眠等。在日常生活中，患者需要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，比如小米粥、水果沙拉等。但是避免吃辣椒等刺激性的食物，如辣椒、酸辣粉等。
2022-06-16 17:15
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
