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不寐症是怎么回事
补充说明：不寐症是怎么回事
2022-02-19 21:00
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精选回答(1)
林勇强 主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：从事精神医学和医学心理学的临床工作近30年，具有丰富的临床经验，擅长于精神分裂症、情感性障碍、睡眠障碍的诊断、治疗和康复，以及学习困难、人际交往障碍、家庭问题、婚姻恋爱问题、工作压力等的心理咨询、行为矫正和心理治疗。
提问
不寐症可能是由于生理性原因、心脾两虚、肝火扰心等原因引起的。
1、生理性原因
如果患者长期处于紧张、焦虑的状态，或者睡前饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品，可能会引起不寐症。建议患者在睡前避免食用刺激性食物，同时还需避免饮用咖啡、浓茶等饮品，可以适当饮用温牛奶、听轻音乐等，有助于改善睡眠质量，缓解不适症状。
2、心脾两虚
心脾两虚是指心血亏虚，脾气虚弱所表现出来的心神失养、脾失健运、脾不统血的虚弱症候，其主要由饮食不当、过度劳累、慢性失血等原因引起。心血亏虚会导致心神失养，从而引起不寐症，还会伴有心悸怔忡、头晕健忘、食少、面色少华等症状。患者可遵医嘱服用归脾汤、八珍汤等药物进行治疗，具有益气健脾、养血安神的作用。
3、肝火扰心
肝火扰心主要是由于肝火上炎，侵扰心神所致，心主神志，肝火扰心会导致失眠多梦、心烦易怒、头晕目眩等症状。患者可遵医嘱服用龙胆泻肝汤、当归龙荟丸等药物进行治疗，具有清热解毒、镇肝熄风的作用。
除上述外，不寐症还可能与心肾不交、阴虚火旺、心胆气虚等原因有关。建议患者及时就医，在医生的辨证指导下对症治疗。
2022-04-20 17:58
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医生回答(2)
薛有兴 医师 山东鲁南制药集团股份有限公司
擅长：中西医结合治疗，擅长呼吸系统疾病、消化系统疾病
提问
不寐是中医的说法，简单来说，是我们常说的失眠症，不寐的原因有很多，大部分与心、肝、脾、肾及阴血不足有关，人之血养于心，受藏于肝，统摄于脾，化而为精，藏精于肾，肾精上承于心，心气下交于肾，则心安神宁，劳倦、忧虑、悲伤等扰乱内脏调和，精血内耗，肾精不足，导致不寐，出现不寐可以使用中药来改善症状，比如中成药优益思安神补脑液，主要由鹿茸、制何首乌、淫羊藿、干姜、甘草、大枣及维生素B1组成，诸药配伍，调节脏腑气血平衡，生精补髓，益气养血，强脑安神，能够有效提高睡眠质量，适合有不寐症的人选用。
2022-03-01 17:33
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赵立垠 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
依据您供应的描述，很高兴能为你回答这个问题。他这个现象提议平常肯定要让他学会自我调节放松压力，不要给自己太大的情绪压力，每日睡前喝一杯热牛奶有助于安神睡觉，白天也可以适当的做一些活动，添加机体抵抗力，添加机体免疫。
2022-02-19 22:22
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失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有：原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。
